Kick-Bag Boxing is plezier, samenwerken, lachen en uit je dak gaan!

Je kunt al je negatieve energie en stress lekker botvieren op de stootzak.
De lessen hebben een hoog verslavingsgevaar, omdat je al je agressie en je energie erin kwijt kunt. Je maakt boks- en traptechnieken op een stootzak(een soort verplaatsbare bokszak).
Je werkt veel samen en motiveert elkaar, er wordt echter op geen enkel moment met een sparringpartner gewerkt. Je wordt gemotiveerd door de lekkere muziek, maar je hoeft niet op het ritme van de muziek te werken als je dat niet wilt. Iedereen kan meedoen en op zijn of haar eigen niveau en tempo werken."